最适合开发网站的音乐（科学依据）

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开发网站可能是一项漫长而繁琐的工作。所以，拥有一个精彩的播放列表来陪伴你是个好主意。在这里了解哪些音乐最有助于提高效率（根据科学）。
自由职业者在电脑上打字
咖啡总是能让你清晨精神抖擞。一夜好眠也能确保你以良好的状态开启新的一天。但是，接下来的一天里，你会做些什么来保持充沛的精力、源源不断的创意，并专注于工作呢？

一些研究表明，工作时听音乐能为一整天提供所需的能量。他们表示，音乐有助于提高工作效率，减少工作时间，并激发更多创造力。

如果你最近工作效率低下，找到一个完美的播放列表陪伴你度过工作日或许会有所帮助。当然，播放Jay-Z的最新专辑或许并非最佳选择，但有些音乐类型已被证明有助于提高工作效率和促进创作。让我们来看看科学的解释，看看能否找到适合你的完美播放列表。

科学如何看待音乐与工作
对于许多在家舒适工作的 WordPress 自由职业者来说，在背景中播放一些音乐或许能让人放松下来。所有那些“无声”的声音，甚至是家里周围的环境噪音，都会让你的思绪飘忽不定——而当你试图快速准确地完成你的网页项目时，这可就没那么好了。

你们当中有些人在家外工作，比如通勤到共享办公空间、咖啡店或其他工作场所。你们这样做可能是为了打破独自在家工作的单调，但要知道，这样做是有代价的。那里绝对没有安静可言。

无论你身处哪种工作环境，知道有音乐在背后支持你总是好的。虽然有些研究警告说音乐会损害生产力和注意力，但这些警告旁边几乎总是会有一个星号。这个星号是：只要你在合适的环境下听合适的音乐，音乐实际上可以对你的工作流程非常有帮助。

研究 #1
在2005年的一项针对计算机软件开发人员的“聆听音乐对工作表现的影响”研究中，他们首先引用了支持其论点的先前研究。其中一项研究表明音乐如何帮助开发人员缓解焦虑。另一项研究表明，音乐能够有效改善情绪，帮助人们以更清晰、更有条理的方式思考，从而赋予他们更多自由去发挥创造力。

这项研究的研究人员随后着手证明音乐确实对开发人员的工作质量有积极的影响。他们发现的最有趣的事实或许是，听音乐减少了开发人员在任务上花费的时间。

研究 #2
这项研究的研究人员受到了运动员的启发。他们看着运动员戴着耳机走进体育场，以为这些运动员正在听音乐，印度商务传真列表 为即将到来的比赛打气。他们进一步假设，某些类型的音乐会比其他类型的音乐更能激发斗志，更能营造出运动员奋力拼搏的氛围。

他们在研究中发现，听众对重低音音乐的反应更强烈。我所说的“强烈”是指听众感到更有力量，更有勇气去处理那些他们原本可能没有信心去处理的任务或业务。

他们给出的有力、重低音歌曲示例是“In Da Club”：

[YouTube https://www.youtube.com/watch?v=5qm8PH4xAss]

还有“We Will Rock You”：

[YouTube https://www.youtube.com/watch?v=-tJYN-eG1zk]

研究 #3
对你们中的一些人来说，问题可能并非在于你需要一首鼓舞人心的音乐来提升创造力或生产力。或许只是你需要一些东西——任何声音都可以——来屏蔽周围的环境噪音。在家里，那可能是走廊里孩子们的尖叫声。在工作中，那可能是隔壁小隔间里哼着歌的人，或是几张桌子外喝咖啡的人。

在这项研究中，他们想了解“声音掩蔽”在工作环境中的效果。他们假设“‘自然’声音作为掩蔽声音能够……满足语音隐私的标准和规范，同时增强认知功能，优化注意力，并提高员工的整体满意度。”

开发网站时听音乐的最佳实践
当然，并非所有歌曲或自然配乐都一样。当精准的关注细节、速度和效率对最终的网页开发工作质量至关重要时，您需要谨慎选择通过耳机或扬声器播放的音乐。

在为开发 WordPress 网站选择音乐时，应遵循以下一些基本的最佳做法：

如果您是第一次看某个东西或者试图了解有关客户或项目的新知识，请不要听任何东西。
研究人员发现，同时集中注意力于两件事是极其困难的，因此你不应该用音乐来影响信息收集过程。
如果您在一个容易分散注意力的环境中工作，例如在共同工作空间或充满孩子和宠物的家中，那么一定要播放一些音乐。
在 WordPress 上开发网站时，重复、单调的任务比比皆是（不过希望你已经找到了尽可能自动化或外包这些任务的方法）。这类工作绝对可以配上音乐。
工作时不要尝试新专辑或播放列表。如果你在上下班途中，中午休息时想活动筋骨、吃点东西，或者想庆祝找到新客户，一定要这样做。
听你熟悉的音乐，或者你熟悉音色和节奏的音乐（比如古典音乐）。你越不需要停下来思考正在听的音乐，就越能帮助你集中注意力。
尽量听没有人声的音乐。无论你是否熟悉歌曲都没关系。别人说的话会分散你的注意力，影响你思考自己的思绪。
听一些能让你保持理想心情的音乐。最好不要听太过时髦或太过忧郁的音乐。找到最合适的音乐，既能让你心情舒畅，又能保持动力。
如果你容易感到压力，有人说，听一首与你的理想心跳频率相匹配的歌曲可以帮助你保持冷静、专注和正常运转。
如果你想要更多建议和灵感，我建议你看看Snapchat、Facebook 和 Airbnb 等顶级公司的工程师们都在听什么，以及他们为什么会听。正如你所见，这里面有很多合理的逻辑，可以解释为什么某些播放列表适合某些人，你可能会发现，适合他们的播放列表也适合你喜欢的工作方式。